Typisches verhalten nach Fremdgehen

Das Verhalten nach einem Seitensprung kann sehr unterschiedlich sein und hängt stark von der Persönlichkeit des Fremdgegangenen, den Umständen des Fremdgehens und der Beziehungssituation ab. Es gibt jedoch einige typische Verhaltensmuster, die häufig nach einem Seitensprung auftreten.

1. Schuldgefühle und Reue

Viele Menschen empfinden nach dem Fremdgehen ein starkes Gefühl der Schuld und Reue. Sie erkennen, dass ihr Verhalten nicht nur einen Vertrauensbruch darstellt, sondern auch emotionale Schmerzen bei ihrem Partner verursacht. Dies kann dazu führen, dass sie versuchen, die Beziehung zu reparieren, indem sie besonders aufmerksam und fürsorglich gegenüber ihrem Partner sind.

2. Vermeidung und Verdrängung

Ein weiteres häufiges Verhalten ist die Vermeidung des Themas. Der Fremdgegangene kann versuchen, das Geschehene zu verdrängen oder gar nicht darüber zu sprechen, aus Angst, die Beziehung zu gefährden. In solchen Fällen wird das Thema vielleicht nie angesprochen, was jedoch oft langfristige Probleme in der Beziehung verursachen kann, da das Misstrauen und die Spannungen bestehen bleiben.

3. Übermäßige Eifersucht

Interessanterweise können einige Menschen, die fremdgegangen sind, plötzlich selbst eifersüchtiger oder kontrollierender werden. Sie projizieren ihre eigene Untreue auf ihren Partner und entwickeln die Angst, dass dieser ebenfalls fremdgehen könnte. Dies kann die Beziehung weiter belasten, da das Vertrauen von beiden Seiten erschüttert wird.

4. Defensive Haltung

Manche reagieren mit einer defensiven Haltung, wenn das Fremdgehen entdeckt wird. Sie rechtfertigen ihr Verhalten, indem sie den Partner oder die Umstände beschuldigen, die sie angeblich zu diesem Schritt getrieben haben. Diese Haltung kann zu Konflikten und weiteren Spannungen führen, da der Partner sich nicht ernst genommen fühlt.

5. Offenheit und Ehrlichkeit

Es gibt jedoch auch Menschen, die nach einem Seitensprung den Weg der Ehrlichkeit und Offenheit wählen. Sie gestehen den Fehltritt und suchen das Gespräch mit ihrem Partner, um die Gründe zu erklären und gemeinsam Lösungen zu finden. Dieses Verhalten kann der Beginn einer intensiven Aufarbeitung der Beziehung sein und in einigen Fällen sogar zu einer Stärkung der Partnerschaft führen.

6. Angst vor den Konsequenzen

Oft wird das Verhalten nach dem Fremdgehen von der Angst bestimmt, entdeckt zu werden oder die Beziehung zu verlieren. Dies kann sich in besonders aufmerksamen oder übertriebenen Liebesbekundungen äußern, um das eigene Gewissen zu beruhigen oder den Verdacht des Partners zu zerstreuen.

7. Verstärktes Misstrauen

Nach einem Seitensprung kann der Fremdgegangene auch gegenüber dem Partner misstrauisch werden. Dies kann aus einem Gefühl der Unsicherheit über die Beziehung resultieren oder aus der Projektion eigener Fehler. Oft zeigt sich dies in Form von übermäßiger Kontrolle oder Überwachung des Partners.

8. Gefühlsmäßige Distanzierung

Manche Menschen distanzieren sich nach einem Seitensprung emotional von ihrem Partner. Dies kann ein Versuch sein, die Schuldgefühle zu vermeiden, oder es kann darauf hinweisen, dass das Fremdgehen ein Symptom tiefer liegender Beziehungsprobleme ist. Diese emotionale Distanz kann sich in geringerer Intimität, weniger Kommunikation oder einer allgemeinen Kälte im Umgang miteinander äußern.

9. Veränderung des Sexualverhaltens

Ein weiteres Anzeichen nach einem Seitensprung kann eine Veränderung im Sexualverhalten sein. Manche Menschen zeigen plötzlich mehr oder weniger Interesse an Sex mit ihrem Partner. Dies kann durch Schuldgefühle, einen Versuch, den Seitensprung zu „kompensieren“, oder durch das veränderte emotionale Gleichgewicht in der Beziehung ausgelöst werden.

10. Der Versuch, „alles besser“ zu machen

In einigen Fällen versucht der Fremdgegangene, das Geschehene durch besonders gutes Verhalten wiedergutzumachen. Dies kann sich in übertriebener Zuneigung, romantischen Gesten oder materiellen Geschenken äußern. Diese Verhaltensweise dient oft dazu, die Schuldgefühle zu lindern oder das Vertrauen des Partners zurückzugewinnen.

11. Verleugnung des Fehlverhaltens

Manche Menschen reagieren auf den Seitensprung mit kompletter Verleugnung. Selbst wenn der Partner Verdacht schöpft oder Beweise vorlegt, kann der Fremdgegangene weiterhin leugnen und die Situation herunterspielen. Dies führt oft zu noch größerem Misstrauen und weiteren Konflikten, da die offene Auseinandersetzung vermieden wird.

12. Übermäßige Ablenkung

Um den emotionalen Stress und die Schuldgefühle zu bewältigen, stürzen sich manche Fremdgeher in Ablenkungen, wie exzessive Arbeit, Hobbys oder sozialen Aktivitäten. Diese Ablenkung kann ein Versuch sein, dem Partner oder den unangenehmen Gefühlen auszuweichen.

13. Defensives Verhalten

Fremdgeher können sehr defensiv werden, wenn das Thema Fremdgehen aufkommt, auch wenn sie nicht direkt beschuldigt werden. Sie reagieren möglicherweise überempfindlich auf harmlose Kommentare oder Fragen und neigen dazu, sich rechtfertigen zu wollen, selbst wenn kein direkter Vorwurf im Raum steht.

14. Rückzug aus gemeinsamen Aktivitäten

Ein weiteres Anzeichen kann sein, dass der Fremdgegangene anfängt, sich aus gemeinsamen Aktivitäten zurückzuziehen. Sie verbringen weniger Zeit mit dem Partner oder suchen aktiv nach Gelegenheiten, alleine zu sein oder mit anderen Menschen Zeit zu verbringen. Dieser Rückzug kann ein Zeichen dafür sein, dass die emotionale Verbindung zur Beziehung geschwächt ist.

15. Übertriebene Offenheit oder Transparenz

In einigen Fällen versuchen Fremdgeher, ihren Partner durch übertriebene Transparenz zu beruhigen. Sie teilen plötzlich jede kleine Information über ihren Tagesablauf oder lassen den Partner in ihre privaten Nachrichten oder Telefonate blicken, um das Vertrauen zurückzugewinnen. Dies kann jedoch auch misstrauisch wirken, wenn das Verhalten vorher anders war.

Fazit:

Das Verhalten nach einem Fremdgehen variiert stark, kann aber viele unterschiedliche Facetten haben, von übertriebener Fürsorge bis hin zu emotionalem Rückzug. Die Reaktion des Fremdgehenden kann maßgeblich beeinflussen, ob die Beziehung eine Chance auf Heilung hat oder ob die Vertrauensbasis dauerhaft zerstört wird. Entscheidend ist oft, wie ehrlich und offen die Kommunikation zwischen den Partnern nach dem Vorfall ist.

Dieser Artikel ist eine Spende von Elias Fischer

Über den Autor:

Elias Fischer ist ein Bewusstseins- und Männer-Coach aus Berlin, der Menschen dabei begleitet, sich selbst zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen. Seine Expertise in Meditation, innerer Heilung und Beziehungsarbeit hat bereits unzähligen Paaren und Einzelpersonen geholfen, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Kernbereiche seiner Arbeit:

• Paarberatung: Unterstützung für Paare, die ihre Beziehung vertiefen oder herausfordernde Phasen überwinden wollen.
• Selbstverwirklichung: Begleitung auf dem Weg zu innerem Frieden und emotionaler Freiheit.
• Männerarbeit: Stärkung der Männlichkeit durch Bewusstseinsarbeit – für selbstbewusste Männer, die in Liebe führen.
• Meditation & Bewusstseinsentwicklung: Zugang zu einem ausgeglichenen Geist und einem erfüllten Leben.